描くだけで変わる!マインドマップ・ダイエット

著者 : 鈴木孝枝

• 祥伝社 (2009年6月23日発売)

感想・レビュー・書評

[kiwimayuminさんの感想 · 2011年9月1日]

自分の理想像をより具体化させて楽しくダイエットに取り組みましょう、というコンセプト。自分で気づくことをメインとしているので、具体的なダイエット方法を求めている人には向かない。自分はマインドマップを作ってみてとても楽しかったので、今日からダイエットに挑戦します。マインドマップに興味がある人にも具体的な活用例として読むのはアリだと思います。

[aamooさんの感想 · 2010年6月5日]

最近太りだして、あの頃に戻りたい！って人なら効果ありそう。物心付いた時から太ってる人には向かないと思う。私は後者なので･･･。