楽しく走って、キレイになるGIRLS RUN

著者 : MIDORI

• 新星出版社 (2010年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ゆみちゃんさんの感想 · 2014年6月28日]

61.まず最初にランニングについてメリットが書かれているのですが、どれも大きく頷ける事ばかりで、すごく共感してしまいました。そして、自分がランニングしてて悩むところ、ペース遅いかなぁとか、途中で休憩してしまうとか、そう言った問題が解消されました。ペースは考えない、まず楽しむこと、そして、せっかく温まった体を冷やさないためにも止まらないこと。ビギナーなので、初歩的な事もわからなかったので役に立ちました。購入してさらに熟読してみます。ストレッチや、エクササイズも載っていてすごくに参考になります☆

[金城学院大学図書館さんの感想 · 2013年7月18日]

最近我が家の近くではジョギングしている方をよく見かけます。
ダイエットにも健康にもよさそうですよね～。
ジョギングに少しでも興味がある方はこの本をおすすめします！
入門書のようになっているので、分かりやすく細かく書いてあります。
夏休みの自分磨きのお供に良いと思います。

【紙の本】金城学院大学図書館の検索はこちら↓
https://opc.kinjo-u.ac.jp/

[takumimaxiさんの感想 · 2013年5月27日]

この本でマラソンに目覚めました。ランニング初心者がフルマラソンに挑戦するまでを時系列にまとめてくれているのでそのスケジュールに沿って挑戦しています。自分でもフルマラソン走れそうな気持ちにさせてくれる本です。

[ゆうさんの感想 · 2013年2月3日]

フルマラソンを走るためのビギナー向けの本を改めて読んでみた。初心忘るべからず。

[摂南大学図書館枚方分館さんの感想 · 2013年1月29日]

摂南大学図書館OPACへ⇒
https://opac2.lib.setsunan.ac.jp/webopac/BB99222410

『2013年度 走る』でも取り上げられました