“カラダの流れ”をよくしてきれいになる!: 朝5分でスッキリ 「経絡リンパマッサージ」の秘密

著者 : 渡辺佳子

• 青春出版社 (2004年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[cocotomitさんの感想 · 2020年1月28日]

朝5分ですっきり
からだの流れをよくしてきれいになる！
渡辺桂子

◆今日のきりは朝5分
幸せの法則
いい気が流れたら外に向けても流す必要　エネルギー循環
素直になる

◆経絡リンパマッサージ
チャンスをつかむ
エネルギー充電
朝おきてすぐ体内エネルギーで満たされているイメージトレーニング

◆自分の体質知る
常になりたい理想像イメージ

水1.5-2L

◆基本
足裏と甲雄両手で

足首からふととも下から上さする

背中からヒップさする

腕さすりあげる

バストをさする丸みあわせて

お腹時計まわりと胸から下へさする

首を鎖骨にむかってさする

鎖骨上下さする

顔さする

全身タッピング

◆症状別マッサージ
足裏　親指で雄

4本指で肋骨した押す

ふくらはぎ上へ親指でさする

4本指なでるよう鼠径部コマネチ

・腰痛
膝裏陰谷押す

◆ステップアップマッサージ
・仕事うまくいく
足裏湧泉真ん中押す

・いい恋愛
おなかさする時計まわり
おなか上から下へさする

・健康美人
鼠径部

◆こころ体バランスで人生かえる
水のちから利用
厄落とし
汗でからだ浄化
水循環しているところにパワー集まる　温泉

一流の使うことばさしすせそ
最高
幸せ
すてき
世界一
そうだね

かわりたいと思ったときからきれいになる
人は流れのよいからだに吸い込まれる　マッサージ

[佳おり☆さんの感想 · 2011年1月19日]

2010年5月
川口市立図書館で借りて読みました。

[skytterさんの感想 · 2008年6月14日]

女性向けに書かれた、健康だけでなく運も気からと、そのためにリンパのマッサージ。繰り返しの多い記述とイラスト。

[Mayuさんの感想 · 2005年5月12日]

低血圧の私....朝起きれない人必見です☆

[shiroさんの感想 · 2004年9月24日]

お問い合わせ多いデス。薄いけど、内容は濃いかんじ。朝辛いヒトに、おすすめ。

著者プロフィール

経絡リンパマッサージ協会代表理事。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。
鍼・灸・按摩マッサージ指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師も務める。
現在、治療だけでなく雑誌やTVなどメディアで多数活躍するほか、講習やスクールでのセルフケアの普及、教育活動にも力を入れている。

「2019年 『【マイナビ文庫】リンパマッサージハンドブック』 で使われていた紹介文から引用しています。」