「均整体操」で必ず体はラクになる: 背骨の「ゆがみ」を整える! 12種体型別自分でできる簡単エクササイズ
- 青春出版社 (2004年5月1日発売)
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感想 : 1件
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- Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413006750
感想・レビュー・書評
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帯表
頭痛、腰痛、肩こり・・・
長年の体調不良をたちまち解消!
ココロとカラダが気持ちよくなる、
あなただけに合う背骨調整法があった!
ストレス、うつ、不眠・・・
疲れた心がこれでスッキリ!
帯裏
●いま、日本人にいちばん多い
前傾タイプ
日ごろから頭をつかいすぎている頭脳型の現代人。
胃下垂や胃炎に注意!
●首が太くてスポーツマン体型
ひし形タイプ
呼吸気が強く、酸素をたっぷりとりこめるから元気。
でもぜん息や目、耳の病気には要注意。
●骨盤で重心をとる、女性に多い
でっ尻タイプ
別名「生殖器型」。
女性は多産で長命。
肺やのどを痛めやすいのでケアを忘れずに!
・・・ほか全12種
あなたはどの体型か、
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