50歳からの間違いだらけの生活習慣 (青春新書PLAYBOOKS) (プレイブックス 962)

著者 : 宮田重樹

• 青春出版社 (2012年8月2日発売)

作品紹介・あらすじ

その健康常識が「寝たきり」を招く。行列のできる"介護ゼロトレーナー"がすすめる、死ぬまで元気に暮らすための実践メソッドを完全公開。

感想・レビュー・書評

[kissarmy0814さんの感想 · 2023年4月30日]

2023.04.30
運動も食事もこれだけで大丈夫というものはないとのこと。
知ってる！
だけどねー。

[masaboxさんの感想 · 2017年5月2日]

2017/04/16？
移動中

[ryu0905さんの感想 · 2015年3月29日]

150329

[keikeikさんの感想 · 2013年5月28日]

価格はもう少し抑えて欲しかった。
見開きごとに一つのテーマになっていて読みやすく、覚えやすい。
お年寄りを大切にし過ぎてはいけない、出来る事はやってもらおうと思った。一生元気に歩き、食べられたらいい。

[kazuyakanzakiさんの感想 · 2012年8月11日]

50歳からというタイトルがキャッチーなだけでよくあるタイトル付けの本です。この世代に響くから買う！内容は、特に珍しいものはなく、普通の健康本です。年代や年齢をタイトルに入れた本になかなかいい本とめぐりあいません。

著者プロフィール

医療法人誠樹会　宮田医院院長（整形外科医）
長年、体の「痛み」と「動き」の関係を研究し指導
著書多数

「2017年 『寝たきりをつくらない介護予防運動～理論と実際～』 で使われていた紹介文から引用しています。」