- Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413097109
作品紹介・あらすじ
35万部突破のベストセラー文庫化! グズグズしがちの自分を変えたいあなたへ。仕事、お金、人生、夢…先送り人生を変えたいなら、10秒あれば充分だ!
感想・レビュー・書評
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行動しないと始まらない。
成功も失敗もしない。
やらない後悔が大きいと感じられた詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
言っていることは理解できるけど、目の覚めるようなことは書いてなかった。
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笑顔、ガッツポーズなど、成功している姿をイメージしたいと思った。
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すぐやればあとは楽
先延ばしにするほど不安が増す
気分は自分次第で変えられる、視座を変える -
モチベーションはあるのに物事が進まなかったり、集中できないことが多々ありました。この本で「モチベーション≠やる気」だと知り、衝撃を受けました。行動にも慣性の法則が働いているため、一度動くとあとは楽に動くことができる。そのため10秒で行動することを意識しましょう。
自分は簡単な仕事だから後でやればいっかと先延ばししたり、上司に報告するのを躊躇ったりすることが多いので、この本を読んで結局やることなら早く行動して、他の仕事にどんどん時間を作ろうと思った。 -
仕事が変わり業務量が多くなった事で、まさに「仕事の先延ばし、先送り癖」が付きそうだと思っていた時に見つけた本。今の自分を変えたくて読みました。他の自己啓発本でも書かれている事も多いが、非常に読みやすく、改めて身に染みた言葉も多かった。
・自分一人の力だけで解決しようとしない
→ヒト、モノ、金、知識・情報、スキル・ノウハウ、その他
周りを頼る事
・先延ばしにする人は、仕事の全体を見渡せていない
→仕事の進行をどうするかイメージする
→取り掛かる期限を決める
・行動してしまえば、あとは楽
→行動力は雪だるまづくりと一緒
最初はしんどいが、あとから楽になる
→行動すれば何とかなる
・頭の中に「見取り図」を描いて行動する
→できる人は、常に頭の中に「見取り図」を描いている
→仕事では「現在地」「行程」「目的地」を考える
→ポイントを押さえて行動できる
・行動が早い人は「考えるが、悩まない」
・行動が早い人は、「行動の遅れが不安を増やす」と知っている
→行動の遅れは命取り
→適切な時期に着手して、納期を守るという事を実行しないと、仕事はたまるばかり
・行動が早い人は「小さな一歩を大事にする」
→目標達成(仕事のゴール)に向けたステップを小さく分解し
最初の一歩を踏み出す
・「まずはやってみる」
→3割のデキで良いので、スピード重視思考に
・「今すぐ動く」意識が人生を変える
→いつだって「行動できるとき」は「今」しかない
・10秒で気分を変えられる人は人生を変えられる
→他人に気分を支配されないようにする -
・『 チャンスに出会わない人間は一人もいない。それをチャンスにできなかっただけである』アンドリュー・カーネギー
・チャンスが訪れた時に飛び乗れるかどうか、本気でやりたいことが見つかったときに、すぐ動けるかどうか、人から勧められたことを、すぐに実行に移せるかどうか
・なぜ10秒動くだけで差が出るのか=行動に「慣性の法則」が働くから
・視座を変えて他人の視座からものを見る
ら・状況全体を俯瞰する
・「考える」「悩む」は別物
ポジティブな気分にひたる→仮でもいいから結論を出す→「どうしたらいいか」をとことん考える→他人のアドバイスは自ら取捨選択する→結論が出たら行動する
・身の回りの環境を整える
exものを減らす、掃除をする -
今、ここにいる自分に集中すること。それが、嫌な過去から逃れ、未来の自分をつくることになる。気分は自分がつくるもの。
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行動するには気分を高めなければ、モチベーションがどんなに高くても行動できない
気分は自分の内的要素でコントロールし高めることができる
また、複数の視点を持つことで最適解が判断でき、行動がしやすくなる