- Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413230285
作品紹介・あらすじ
まじめな人ほど三日坊主になる本当の理由は、これだった! 早起き、英会話、勉強、トレーニング、禁酒など…あたらしい目標に向かってチャレンジするとき、途中で心が折れてしまう人がいる。一方で、次々と願いをかなえている人もいる。その違いは何なのか? メンタルコーチとして、経営者やハイパフォーマーなど第一線で活躍する人たち約3万5000人を指導してきた著者が、成功者に共通する「気分第一主義」の法則を明かす。そこには、習慣化に挫折してきた多くの人が見逃しがちな重要ポイントが隠されていた。
感想・レビュー・書評
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この本は、
・なかなかやりたいけど続かない人
・何かをやろうとしたけど始められない人
には最適な本だと思います。
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人間は、感情の生き物なので、
メンタルコーチと活動している
メンタルからのアプローチです。
やりたいと思っているけど
なかなか始められないことの例は、
・英会話
・ダイエット
・片付け
・勉強
・トレーニング
など
やめたいけどなかなかやめられないもの
・タバコ
・お酒
・間食
など
なぜ、始められないのか、
なぜ、やめられないのか
そのための解決に向けての
方法もあります。
この方は、
3万5,000人の成功に導いた
メンタルコーチの方です。
何か自分を変えたい方には、
一つでも実践すれば、
良くなると思いました。
また、教育業界の方にも
十分活用できる内容なので
おすすめできると思いました。
その秘密はこちら
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ページ数な少なく、短時間で読むにはとても良い本。
その分内容も分かりやすく、小難しい所がない。要点もしっかり抑えてあるので、シンプル&コンパクトと言った感じ。
すぐ読んですぐ実行したい人にはピッタリの一冊だと思います。
但し、読み応え・ボリューム感が欲しい方は物足りないと感じると思うので星3つにしました。 -
分かりやすい内容で、とても参考になりました。
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できそう!!
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やる気を維持させる仕組みが分かりやすく綴られている良書。続けるのが苦手な人は絶対1回は読んだほうが良い書籍。
詳細はnoteを御覧ください!
https://note.mu/masatake0914/n/n961ee7fbfbd1