夢にスーッと手が届く朝10分の発想法 (成美文庫 お- 9-2)

著者 : 岡本正善

• 成美堂出版 (2013年4月5日発売)

作品紹介・あらすじ

プロのスポーツ選手は、準備運動と事後のケアを怠りません。夢をかなえようとするときも考え方は同じです。大切なのは、いいリズムで1日をはじめること。もともと私たちの潜在意識には「夢をかなえる力」が眠っています。この力をうまく引き出すことができれば、自然と夢はかないます。メンタルトレーニングとは、その力を引き出すためのものです。この本では、そのヒントになる考え方や行動を紹介します。

感想・レビュー・書評

[jazzloverさんの感想 · 2013年5月9日]

夢を現実にするには、がんばっちゃだめ。ちょっとだけガマンして、休む、という感覚が大事。
一生懸命がんばっても、結果が出ない、頑張れば頑張るほどうまく行かない、そして自滅してしまうという苦しい経験をしたり、逆に大して努力していないことがうまく行ったりということを経験したので、共感を覚える。
具体的には、いいイメージを持って、イメージ通りにやる、というのではなく、うまく行かないイメージもして、いろいろあるけど、それを乗り越えてうまく行くというイメージトレーニングがいいようだ。
１日一つ夢を書くという、夢ノートだが、人生ほどほどに満足だからと、最近夢などは持つことすら違和感があるが、停滞している現状を打破するためにもやってみる価値はあるかもしれない。

[jazzloverさん · 2013/05/09]

夢を現実にするには、がんばっちゃだめ。ちょっとだけガマンして、休む、という感覚が大事。一生懸命がんばっても、結果が出ない、頑張れば頑張るほどうまく行かない、そして自滅してしまうという苦しい経験をしたり、逆に大して努力していないことがうまく行ったりということを経験したので、共感を覚えます。
何となく、何のために生きているのだろう？と思うので、夢ノート、やってみたいです。

[hardrunmasahiさんの感想 · 2013年10月9日]

大切なことに気づけた

[あおにちさくさんの感想 · 2013年5月21日]

20130521
「朝」ってつけなくても良かったのでは？
私は「朝」に対する想いは伝わらなかった。
朝に限らず日常での事だと思う。
目標達成のリズムは三歩進んで二歩下がる。
馬鹿馬鹿しいほど大きな夢をみます！

著者プロフィール

昭和４０年東京生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを学び、能力開発研究所勤務後、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。ゴルファーや野球選手などプロのスポーツ選手の指導から、企業での指導など多数。

「2019年 『逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密』 で使われていた紹介文から引用しています。」