聴きながら眠るだけで 幸せになれるドリーム瞑想CDブック

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制作 : 伊藤 仁彦 
  • ダイヤモンド社 (2013年3月23日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784478024072

聴きながら眠るだけで 幸せになれるドリーム瞑想CDブックの感想・レビュー・書評

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  • 不思議な本

  • 少し前にシータ波についての本を読んだけど、シータ波は低速で左脳的で、ガンマ波は高速で右脳的らしい。としたら、シータ波よりもガンマ波を意識した方がいいのか?まあ、バランスの問題なので、どのような波長も大切なのだろうけど。
    本の内容はシンプルであっさり。でも、確かに付属のCDはすぐ眠れるかも。

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