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- Amazon.co.jp ・本 (216ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479308478
作品紹介・あらすじ
プチあがり症の人へ!
緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫もたくさん。
心理療法士が丁寧に教えます。
感想・レビュー・書評
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当てはまることがたくさんあって、私は緊張しやすいタイプなんだと思いました。以前は、緊張してないと思い込もうとしていたけれど、緊張している自分を見つめて、よくできたことをたくさん見つけて行きたいと思いました。
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