同じ作者の「ココロが元気になる!しあわせぬり絵セラピー」という本と同時期に買った本ですが、比べてみると個人的にこちらの方が断然いいと思いました。
何故かというと、「ココロが・・・」の方はただ塗るだけでしたが、こちらは巻末の「色彩心理の自己診断」というのを使って自己診断できるからです。
ただ絵は断然あちらの方が女性向きで可愛かった。
言い換えると、こちらは男性でも抵抗のない絵だと思います。
「ココロが・・・」は一度パラパラッと見て、「これは二度三度塗ろうって感じじゃないな~」と自分で判断したので直接本に塗っていきましたが、これは時間を空けて何度か塗りたいという感じだったのでコピーをして塗ってます。
使う画材としては、色エンピツ、パステル、クレヨン、フェルトペン・・・と、やはり「ココロが・・・」の時と同じです。