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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479782629
作品紹介・あらすじ
中年以降、免疫を司る機構は胸腺から腸へ移行する。その健康の源、腸を守っていたのは、酵素だった。酵素と腸の関わり、食品添加物や環境汚染などで減っていく酵素を温存する方法、体外から酵素を摂る方法を知って、病気にならない体をつくる。
感想・レビュー・書評
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腸がいかに健康になるために大切か、そして、その腸のために、いかに食べ物が大切か分かった。
食べることは生きていく上で必要なことであるだけでなく、楽しみの一つでもあるので、「少食で」とか「○○は食べない方がよい」などというと、ちょっときついものがあるけど、自分の体のためを思ったら、もっと食べ物に気をつけないといけないと思った。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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著者プロフィール
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