- Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479785064
感想・レビュー・書評
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しじみに塩入れてた
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いいなぁ。
この有元さんの丁寧さ。
ごぼう、実はどこまで洗えばいいのか迷っていたんです。そんな、調理以前のことが丁寧に紹介されてて、なおかつ読み物としても楽しいので大好きです。 -
初心者以前の書を読んでから読んだ方が良さそうです
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夏のトマト、秋のきのこ、いも、冬の青菜、大根、など季節の野菜はなんでもおいしく食べられる。
小松菜と油揚げを炒めて醤油で味付け。
大根は冬。汁物は皮のまま。炒め煮なら皮のまま。
春キャベツ、新玉ねぎは、別物。
トマトは、お盆過ぎあたりの露地もの。
ほうれん草はヒユ科、小松菜はアブラナ科。
じゃがいもは皮ごと蒸す。塩とオリーブオイルで食べる。
白菜やキャベツは、塩もみにするとたくさん食べられる。
わかめと卵の炒め物。
鶏肉は水分が多いので傷みやすい。
調味料は、塩、しょうゆ、みそ、酢、甘いもの(メープルシロップなど)。
塩と油はいいもの。天日海塩など。
レタス、もやしは水分が多く痛むのが早い。
キノコはラップ材に穴をあける。
小麦粉、パン粉は密閉容器にいれて冷蔵庫へ。
バターはにおいを吸いやすいので、アルミ箔で包む。
キャベツと豚肉は、キャベツを先に炒めて、取り出してから肉を炒める。
人参のきんぴら、ピーマンのきんぴら。酒、みりん、しょうゆで味付け。胡麻をかける。
チキンソテーは、筋切りする。あるいは切って焼く。川のほうから先に焼いて、蓋はしない(蒸すと皮がやわらかくなってしまう)。
朝飯は、蒸し野菜で。パンも蒸す。卵もゆでる代わりに蒸す。
パット、角ざる、プレートの3点セット。