悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方

著者 : 加藤俊徳

• 大和書房 (2022年9月17日発売)

感想・レビュー・書評

[runさんの感想 · 2024年1月30日]

自分の生活習慣や考え方を変えることが出来るのでは、と思い手に取った。
脳番地とかそれを鍛える方法とかいろいろ書いてあって、実践してみようと思った。
他の本でも同じ事は書いてあったので、より説得力があった。
嫌なことをいつまでも引きずらないためには、新しい事に取り組む事など、楽しい記憶でどんどん上書きしてしまえばいい、は納得。同じ物事でも受け取り方をポジティブに変えればいい、などすぐにでもできる事が沢山書いてあって、読んでよかった。
ついついネガティブに考えてしまう人には、ぜひ読んでほしい。

[おけいさんの感想 · 2023年2月20日]

「執着」と聞くと、悪いこととイメージしますが、「執着」にも「良い執着」と「悪い執着」があることを知りました。
事例がたくさん載っていて、分かりやすかったです。

[もりおぶらじゃーずさんの感想 · 2023年2月11日]

脳科学からの観点でとても説得力のある本です。
明日から実践出来て、自分の執着している事を見直す事が出来る。またそれぞれに対策があり、いいと思った。

[るみりんごさんの感想 · 2022年11月15日]

「執着しない脳」の作り方
というタイトルではあるが、

内容の軸としては
「執着」の種類や使い方によっては
むしろプラスになる

という内容だった。


個人的にはその考え方に深く共感。
執着を全く手放すって現実的でないし
無理だと思う。

今自分がどんな執着があって
その執着によってどんなマイナス面プラス面があって
そして、今後それをどうしていけば良いのか？

実践しやすいトレーニング法が
紹介されていて生活に早速取り入れていこうと
思います！！

著者プロフィール

脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学音読法や脳番地トレーニングメソッドを開発・普及。独自開発したMRI脳画像診断法を用いて、小児から高齢者まで1万人以上の診断と治療を行う。

「2023年 『美文字脳を育てる「点つなぎ」ペン字練習帳』 で使われていた紹介文から引用しています。」