うつくしい自分になる本 (単行本)

著者 : 服部みれい

• 筑摩書房 (2018年3月29日発売)

感想・レビュー・書評

[ﾅﾂさんの感想 · 2023年9月9日]

どうしても深夜のマックとか冷房ガン掛毛布くるまり就寝はやめられないです。

[paris_keitoさんの感想 · 2023年3月22日]

スピリチュアルが強かったけれど
アファメーションといって
すでに叶った状態を宣言することで願いを叶える
なりたい自分への努力をする方法がおもしろかった。

[美味しいもの食べたいさんの感想 · 2021年3月24日]

うーん、全部読む気にはなれなかった

[ケイ庫さんの感想 · 2019年11月20日]

ノウハウ本としては、良いと思うが、レイアウトが読みづらかった。

[castagnaさんの感想 · 2019年2月20日]

1からだから美しくなる
2こころとたましいから美しくなる
3あたらしい世界は美しい

あたらしい自分＝本来の自分に戻る


服部みれいが実践していること
瞑想
冷えとり健康法 足湯
白湯飲み
ホ・オポノ・ポノ
本）あたらしい自分になる本

1自然療法
人）田中美津 鍼灸師こんにゃく湿布
人）多田政一 肝腎脾の手当て 温めて働きを活性化
人）橋本俊彦 鍼灸師本）自然治療力を高める快療法
影響を受けた本）脱病院化社会 医療の限界イヴァン・イリッチ
https://www.tekuteku.net/blog1/2018/02/15/post-14100/


温める熱には２つある
乾いた熱
湿った熱 こんにゃく

人）東城百合子 本）家庭でできる自然療法

ただ横になるも治療法

自分の波動を白湯に転写

生姜湿布

砂に埋まる＝静電気除去

砂浴すなよく

直伝霊気じきでんれいき＝自己治癒力を高めること

レイキ
人）臼井甕男うすいみかお

人）福岡正信 自然農法 耕さない除草しない肥料農薬を使用しない


レイキ五戒
今日だけは
怒るな、心配すな、感謝して、業をはげめ、人に親切に

血流交換法

本）直伝霊気ざルーツオブレイキ 山口忠夫
マイホーム・レイキ

植物の力で
本）自然が最高の脳をつくる

雑誌）マーマーマガジン

人）石田紀佳のりか 本）藍から青へ、魔女入門

酵素ジュース

2
インナーチャイルドをケアする

非暴力コミュニケーション
人）マーシャル・ローゼンバーグ
観察、感情、ニーズ、リクエストに注目するコミュニケーション

ウニヒピリ

本）毒になる親

言葉の暴力、心理的虐待

本）臨死体験立花隆
死ぬ瞬間と臨死体験
生き方は星空
臨死体験が教えてくれた宇宙のしくみ
前世療法
原典訳チベットの死者の書

チャネリング
本）シルバー・バーチの霊訓


人）池川明 本）子どもは親を選んで生まれてくる

生まれてくるのにはテーマがある

宇宙の法則
1類は友を呼ぶ
2蒔いたたねは刈りとる


本）なまけ者のさとり方

ホ・オポノポノのイハレアカラ・ヒューレン博士
「」人は恋人や結婚相手を求めているわけじゃない。子どもを求めているわけじゃない。それらは全部「記憶」をクリーニングするため。人が本当に探しているものは「自分自身」であること、そして自由であること。

ことばは魔法
ことばはエネルギー

本）松久正 本）ワクワクからぷあぷあへ

人）エミール・クーエ
人）小林正観 ありがとう

シュタイナー

クラニオセイクラル頭蓋仙骨療法

キネシオロジー
人）白木原雪乃

いんてぐれいてっど・ヒーリング 筋反射テストを使ったヒーリングメソッド

アカシックレコード 潜在意識を感じる

ジョーティッシュ占星術 インド占星術

フィボナッチセッション

エサレンマッサージオイルマッサージ

トレガーアプローチ ミルトン・トレガーのボディワーク

アクセスバース

人）植原紘治 ルン・ル


3
本）都市を滅ぼせ 中島正
都市機能そのものが環境破壊

不耕の民

インタビュー
夏目祭子なつめまつりこ
7つのチャクラ
1尾骶骨周辺、会陰部ー大地とのつながり
2丹田、仙骨ー創造性、物欲、性欲か生殖
3太陽神経叢、みぞおちー自我、意志、自己敬愛
4心臓ー愛、許し、慈しみ
5喉、甲状腺ー自己表現！コミュニケーション、知性
6眉間、脳下垂体ー直感、洞察、叡智
7頭頂部ー高次元とのつながり、霊性

大野百合子
クンルンネイゴン

人）ウイリアム・レーネン

中島正

[nailribborn1101さんの感想 · 2018年6月19日]

こんにゃく湿布
梅醤番茶

[naoさんの感想 · 2018年5月30日]

どうも文章が気さくすぎて逆にこちらが引いてしまう気持ちになる。
以前興味を持ってやっていた食養生とか自然療法などが始めに登場して、懐かしかった。
とても興味深いが、足を踏み入れるには二の足を踏む。
私はちょっと苦手でした。

著者プロフィール

服部 みれい（はっとり・みれい）：文筆家、詩人、『murmurmagazine（マーマーマガジン）』、詩とインタビューの雑誌『まぁまぁマガジン』『murmur magazine for men（マーマーマガジンフォーメン）』編集長。著書に、『あたらしい自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK』『自由な自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK2』『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです 増補版』（ちくま文庫）、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、共著に『わたしが輝くオージャスの秘密』（蓮（★正字）村誠=監修、ちくま文庫）などがある。

「2023年 『うつくしい自分になる本　増補版』 で使われていた紹介文から引用しています。」