長生きしたけりゃ、今すぐ朝のパンをやめなさい 病気にならない"朝和食"のすすめ
- PHP研究所 (2013年5月11日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (215ページ)
- / ISBN・EAN: 9784569811918
作品紹介・あらすじ
世界文化遺産に申請した、和食の魅力は、おいしい、ヘルシー、美しい。特に和朝食に多い味噌汁、果物、生卵などの長寿の知恵を探る。
感想・レビュー・書評
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歴史上の人物の食生活も知ることができた
一つは実践に取り入れたいと思う詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
2014.5/6 朝パン食派の我が家、一応何がダメなのか読んでみました。…人を惹きつけるタイトルの割りに当たり前のことが書かれています。しかも、パン食ダメと言うより、朝ごはんはバランス良く効果の高いものを取ろうということでした。それなら自信あるのでした(^o^)/
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