たった10秒で心をほどく 逃げヨガ

著者 : Tadahiko 鳥居りんこ

• 双葉社 (2021年1月13日発売)

作品紹介・あらすじ

不安に押しつぶされそうになった時。「孤毒」がまわって死がチラつき出した時。そんな時こそが、「まさにヨガの始め時」と話すのは、イケメンヨガインストラクターとして名を馳せるタダヒコ先生。本書では、絶望からいったん逃げ、リおこもり中の自宅でもすぐに試せて、ページをめくるほどに息をするのが楽になる「心の緊急避難」のヨガ本。

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2021年1月21日]

「人生から逃げる」のではなく「本当の人生に逃げる」ヨガ(2021年1月20日)｜ウーマンエキサイト
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Leafhide_beauty_a62888ff41eba891663d8b87fd881346/

株式会社双葉社|たった10秒で心をほどく 逃げヨガ|ISBN:978-4-575-31600-1
https://www.futabasha.co.jp/booksdb/book/bookview/978-4-575-31600-1.html

[にゃこさんの感想 · 2021年1月7日]

このヨガ本良い！ポーズが見やすいし、やりたくなるし、装丁が良いのよ。本がペターって開脚してるみたいに真っ平らに開くから、見ながらポーズとれる。今こんな装丁多いの？初めて見たよ。

逃げ、なんてタイトルで言ってるけどなんだかポジティブになれるよ！