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- Amazon.co.jp ・本 (71ページ)
- / ISBN・EAN: 9784579213023
作品紹介・あらすじ
ダイエットを考えると野菜中心の食事になりがちですが、たんぱく質や脂質も合わせてバランスをよくしないと栄養不足になってしまいます。そこで提案するのは、肉、卵と野菜を半々に、ごはんやパンは入れないお弁当。おかずに質のよい油をかけるのもポイントです。15分で作れて見た目もかわいいお弁当です。
感想・レビュー・書評
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ごはんやパンは入れない、15分でできるダイエット弁当。肉や卵などのタンパク質と野菜が半々なので、ボリュームがあって腹持ちしそうで、健康的なダイエットには良さそう。
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所在記号:596.4||イハ
資料番号:30049457
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