レッシュ・トレ-ニング: あなたのためのストレッチ&コンディショニング

著者 : 廣戸聡一

• ベースボール・マガジン社 (2002年10月15日発売)

感想・レビュー・書評

[midwayさんの感想 · 2005年4月23日]

武蔵野中央　780.7ヒ
ストレッチは無理をしてはいけない

著者プロフィール

1961年、東京都生まれ。専門学校で整体を学び、1989年に廣戸道場を開院。4スタンス理論を含む総合身体理論『レッシュ理論』を提唱。2010年から新体操強化スタッフを務めるなど、整体施療家としてこれまでに、プロ野球選手を筆頭に2000人を超えるトップアスリートを直接指導している。現在、中部大学の客員教授として独自の骨理学を展開中。

「2022年 『筋トレより軸トレ！運動のトリセツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」