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- Amazon.co.jp ・本 (272ページ)
- / ISBN・EAN: 9784583111339
感想・レビュー・書評
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筋肉の雑学本。
筋肉の生理学についての話が8割なので、トレーニングにはあまり直結しないです。
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最近の筋肉についてのトレンド。私にとっては実用書というよりは教科書。
スポーツの現場では知ってる知らないで指導の幅が変わりそう。
私は内容を全体的に把握はしていないが、遺伝子ドーピングに寄る筋肥大筋は無謀なダイエットとして美容医療にはびこりそうとか、いろいろ考える。面白い。
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