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- Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
- / ISBN・EAN: 9784584392522
感想・レビュー・書評
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骨盤を使って、締まってみたり痩せてみたり。
分かりやすく、タイプによって痩せやすい運動を
図付で表示してくれています。
確かに簡単で、1分ほど頑張ればいい、と言う事で
お手軽な感じがします。
後は、どういう体操か、きっちり憶える事、が重要。
楽すぎて、忘れそうな気もします。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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