- Amazon.co.jp ・本 (96ページ)
- / ISBN・EAN: 9784586086412
作品紹介・あらすじ
増加している精神疾患。「不安症」はさまざまな不安をきっかけに日常の生活に影響を与える病気。本書は「単なる不安との違い」いっ
た疑問から治療、発症した人への接し方について解説。心や心の病気への理解を助ける。先生や保護者にもおすすめ。
感想・レビュー・書評
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病気の説明としては極めて初歩的なものではあったが、タイトル通り10代で読むにはとてもわかりやすくまとまった内容だった。自分の子が大きくなる時に家に置いておきたい本。
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「増加している精神疾患。「不安症」はさまざまな不安をきっかけに日常の生活に影響を与える病気。本書は「単なる不安との違い」いった疑問から治療、発症した人への接し方について解説。心や心の病気への理解を助ける。先生や保護者にもおすすめ。」
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・「死の恐怖を感じるが、パニック発作では絶対に死なない」「10分から20分もすればだいたいおさまる」など、イラストや図解、デザイン含めて、簡潔でわかりやすい。
・紙袋を口に当てて呼吸させる「ペーパーバック法」はかつて広く普及していたが、弊害の方が大きいとされて現在では行われなくなっている、なども明記されてある。過呼吸の人に対しては落ち着いた態度で、「ゆっくり呼吸をして」「長めに息を吐いて」とアドバイスするよう書かれていたり、10代の子の不安症理解への入門と実践に良さそうな本。
・森田療法の説明もあり、色々勉強になる。
10代から、とあるがもちろん万人が読める良書。
図書館で借りたので読了後「定価3000円+税」をみて少し驚いた。100ページ弱なのでちょっと高いと感じてしまうかな〜。笑
1500円くらいだったら学級文庫用にシリーズで買うところも増えそうな気がするだけど… -
うちの子は、、、
不安症なわけではなさそうだ。
じゃあ、なぜだ?
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教科・保健の課題解決学習のために購入しました。ゆるっとしたフォントやイラストで手に取り易く、でも内容はとてもしっかりしているので十分テーマを深めることができます。シリーズ化していて、本書の他にも「うつ病」「統合失調症」「摂食障害」があります。
[NDC] 493.7
[情報入手先]自校蔵書
[テーマ] フリーテーマ -
1 精神疾患って、どんな病気?
マンガ 同じ場所で発作が起こる!?
「精神疾患」って、何?どんな状態のことをいうの?
「心の調子が悪い」と思ったら
2 不安症を知ろう!
ここが知りたい!不安症
くわしく教えて!いろいろな不安症
パニック発作
社交不安症
広場恐怖症
高所・閉所恐怖症
強迫症
急性ストレス障害
3 不安症、どう対応する?
どうすればいい?不安症の治療
身近な人が不安症になったら…
4 心のセルフケア精神疾患を予防するには…
精神疾患を予防するために、自分でできることは?
ストレスは、悪いものだからないほうがいいの?
心のセルフケアとしてやってはいけないこと