(029)自律神経を変える「たった1ミリ」の極意 (ポプラ新書 こ 2-1)

著者 : 小林弘幸

• ポプラ社 (2014年4月7日発売)

感想・レビュー・書評

[daisennkeiさんの感想 · 2015年6月23日]

おもしろかった。
日々のコツコツを大切に！です。
でも、ちょっとしつこい？感じがする。

[noanoa77さんの感想 · 2015年3月16日]

読み始めはくだらないトンデモ本かなとおもったが、読み進めるにつれ、妙にはまってしまった。

ちょっとしたことで自律神経を整え、心身の健康につながるヒントが満載されており、すごくためになる。自分に合った今すぐにでも実践できるものを選んで、ちょっとずつでもやっていけばよい。

ただいい本なんだから、超一流の人がどうとか、1ミリの極意とか、くだらない軽薄な言葉遣いはやめた方がいいと思う。読者は著者が思っているほどバカじゃないと思う。

[koji54さんの感想 · 2014年5月9日]

媚びず、おたおたせず、つらい顔をせず。
ゆっくり、早く。

著者プロフィール

1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。1992年、順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。
日本スポーツ協会公認のスポーツドクターでもあり、自律神経のバランスを意識的にコントロールすることで、心身のパワーを最大限発揮できることを提案。数多くのトップアスリートのコンディショニング、パフォーマンスの向上指導にかかわっている。自律神経研究の第一人者であり、書籍も多数刊行している。

「2022年 『ゴルフが上達する自律神経72の整え方』 で使われていた紹介文から引用しています。」