毎日10分! 寝たままできる ハーモニー体操DVDブック

著者 : コンラッド・ユーキ・フッテル

• 扶桑社 (2011年4月8日発売)

作品紹介・あらすじ

腰痛、首・肩こり、ひざ痛…など、中高年から高齢者まで、世界一やさしい体操で奇跡の回復。痛みを感じずに痛みをやわらげる、体にやさしい体操。

感想・レビュー・書評

[ssuzuki0325さんの感想 · 2012年8月19日]

大先輩にお奨めいただいたうちの1冊です．完全に高齢者を意識して作られた1冊ですが，まずはこんな内容構成のものがいいのかな～と．