アレクサンダー・テクニーク 完全読本

著者 : リチャード・ブレナン 青木紀和

• 医道の日本社 (2016年3月6日発売)

作品紹介・あらすじ

100年以上の歴史があるアレクサンダー・テクニークについて、その成り立ちから活用法までを網羅。疲れにくく、楽な動きが身につく!あなたを変える「体の使い方」実践ガイド。

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年4月28日]

アレクサンダー・テクニークの技術的な基本は全て詰まっていると言っても過言ではないと思います。

ただし今までのアレクサンダー・テクニークの本を色々読んでる人にとっては目新しさはないかな。

大判で写真も多く非常にわかりやすい本です。