からだ想いさんの1分間骨盤ゆがみとり体操

著者 : 松岡博子

• アスペクト (2009年5月21日発売)

感想・レビュー・書評

[wordsmith-kさんの感想 · 2010年5月3日]

著者は、身体均整法をもとに、骨盤のゆがみを解消する簡単な体操を開発してきた第一人者。本書では、中でも特に簡単で効果の高い体操をセレクト、「骨盤ゆがみとり体操」「ゆがまない生活習慣」を軸に日常生活で無理なく体をすっきり整える方法を提案します。カバー裏には、貼って使える骨盤体操表×書き込み式グラフが。40万人がリピートしている骨盤体操決定版です。

著者プロフィール

福岡県に生まれる。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている。身体均整法学園講師。
著書には『１日１分！ 骨盤ゴロ寝ダイエット』『１日１分！ くびれ美尻ダイエット』（以上、世界文化社）、『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』（PHP研究所）、『15秒骨盤均整ダイエット』（静山社文庫）、『「治る力」をググッと強くする本』（さくら舎）などがある。

「2017年 『１５秒背骨体操で不調が治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」