自己肯定感を高めて心を軽くする方法

著者 : マーク・レクラウ 弓場隆

• かんき出版 (2018年3月21日発売)

感想・レビュー・書評

[ponponさんの感想 · 2022年9月8日]

社長に借して頂いた本。
最近よく読んでいる自己肯定感であったり、気の持ちようや人との関わり方などについて書かれている。分かるなぁと思うけど、すぐ全てを実行するのは難しいだろうから、少しずつ受け入れられるようにしていけたらいいなと思った。
誰々のせいで…って過去に囚われても意味はないし、未来はこれから自分で変えられるから、これからどう生きたいか考える。
ってことを吸収できて良かったなと思う。1日で読み切れる文量でした。