新版 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。
- サンマーク出版 (2022年7月27日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (460ページ)
- / ISBN・EAN: 9784763140043
作品紹介・あらすじ
(編集中)
感想・レビュー・書評
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外的な影響で作られているルーティンがある(食べるものや話すこと)
①モーニングノート
朝ノート、毎朝水を飲んだ後に手書きで、A4サイズ、1日3ページ、思考の流れ思いついたことをそのまま、今日やることや心配事を書くことで思考のゴミを捨てる。誰にも見せない、朝だと前向き。自分に優しく。内なる検閲官が一番の敵。
②アーティストデート
やってみたいこと10選。普段の動線にないもの。美術館、新しい駅、週に一回1時間。新しい自分に出会える。
③ソロウォーキング
無の時間を作る、
④メモワール
年齢を12分割して振り返る、印象的な音場所匂い挑戦、どのようにしてここに辿り着いたのか。敬意を持って振り返る。こんなに愛され意味のある人生だったか。
・初心者になることを恐れない
・五感×5の好きなものを見つけ、常に触れられるように。
・五つの架空の人生(海外、デザイン、執筆、)
生きていたらまだミッションは残っている詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
本書はとても興味深い本ですが、体験談の数が多くて、ちょっと飽きてしまいました。
規則正しいルーティンは大切。
4つのツールは、とても効果的なツールだと思います。実行してみようと思っています。
モーニング・ページ
アーティスト・デート
ソロ・ウォーキング
メモワール
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51
幼い子どもは、何かを学ぶために「急がなければならない」と焦る感覚がない
★本を早く読まなきゃ(吸収しなきゃ)とやたら急いでいないか?
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モーニングページ等3つの基本ツールは、あなたの日々の生活に仕組みを作る。仕組みができれば、その中で新しいアイデアやチャンスが生まれる。
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感想
やりたいこと。無限に湧いてくる。でも時間はない。いつか叶えば良い。それではいけない。今から計画を立てておいていつやるか決める。 -
定年後に読みたい。
時間を持て余している時に、これまでのことを振り返り一つ一つ試してみたい。 -
メモワール区切り回想、生産性への賄賂
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定年退職者向けの自己実現のための啓発本
モーニングページ、アーティストデート、ソロウォーキング、メモワールのすすめ
若くても、退職してなくても、凄くためになりそうなことがちょくちょく書かれて、
太字にしてくれる編集がとても嬉しい。 -
年配の方々に是非お勧めしたい一冊。60歳を過ぎたところで、より充実した人生を過ごすために少し時間を取りましょう。私たちの内なるアーティストは常に子供。そう、自身の内なる創造力を見つめ直し今日を楽しく美しく生きよう! モーニング・ページ、アーティスト・デート、ソロ・ウォーキング、メモワールを繰り返し、自分の花をより大きく咲かせましょう!
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10年後にもう一度読みたい。
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