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- Amazon.co.jp ・本 (304ページ)
- / ISBN・EAN: 9784776212799
作品紹介・あらすじ
歳だからってあきらめなさんな!人生のピークはこの先にある88歳、現役社長の元気すぎる「スーパーおばあちゃん」がすすめる今をときめかせるシニアライフとは。「まだ終わりたくない」「もっと元気でいたい」そんな人たちに送る応援歌!--------------------●年齢は「火の見やぐら」:歳をとるほど、高いところから物事が見渡せる●「脳みそちゃん」と仲良くする●朝ごはんを食べるたびに、「また儲けたな」と思う●体の軸になる食べ物「ジク飯」を作る●心をしなやかにする「感謝ストレッチ」●「大声ウォーキング」でストレス解消●美肌のコツはお肌を「お嬢ちゃんにしない」こと●テレビに向かって会話しようなど歳をとるほどに幸福度が上がる!「人間だって、ワインだって、熟したほうがイケてるわ!」