正しい声がけ・伝え方で実力を伸ばす! 女子選手のコーチングメソッド (コツがわかる本!)

著者 : 佐藤雅幸

• メイツ出版 (2016年12月25日発売)

作品紹介・あらすじ

「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、
本番で実力を発揮できる選手・チームの育て方。

正しい声がけ・伝え方で実力を伸ばす!

言ってはいけないNGワードの言い換え例から
女子の特性に合わせたトレーニング法まで


本書は、女性アスリートの指導者が抱える
「どうしたら女性アスリートと信頼関係が築けるか?」
「女性アスリートをやる気にさせるには、
どんな言葉をかけたらよいか?」
などの疑問を解決することを目的とし、
状況に合ったメンタルの指導や
コーチングの方法を解説しています。

また、現在スポーツの現場で活躍するトレーナーや指導者、
現役のプロテニス選手やコーチの取り組みや考え方を紹介していますので、
ぜひ指導の中で活用してください。

この本では女性アスリートのメンタルを理解し、
状況に応じて適切な指導を行うためのコツを紹介しています。

各章ごとに、
自分の心を知るためのテスト、
個人競技におけるメンタルコーチング、
団体競技におけるメンタルコーチング、
女性アスリートの心身にとって大切な取り組み、
メンタルトレーニング法や試合に強くなるメンタルのつくり方など、
女性アスリートを指導するうえで重要な事柄を
幅広く網羅しています。

また、さまざまなシチュエーションごとに、
必要な知識や効果的なフレーズ、
アスリートに対して言ってはいけないNGワードなどを
解説しています。

この本は最初から読みすすめていくことが理想ですが、
気になる部分を中心にチェックしたり、
弱点の克服や課題のクリアのためにページをピックアップして
読んで頂くこともできます。



心の仕組みを知って本番に強くなる!


個人競技における女性アスリートへのコーチング


女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法


女性アスリートにとって大切な取り組み


「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする!


日頃からできるメンタルトレーニング

感想・レビュー・書評

[山ろくさんの感想 · 2018年12月24日]

例えば試合前に円陣を組んで声を出し、点を取ったら集まってハイタッチをしあうことの効用は何か？ 指導者が自分のチームを「修正ポイント」と照らし合わせながら「まとめ」を読めば、どうすればいいのかも具体的に分かる。個人競技団体競技を問わず、スポーツでの女性特有の心理から集団としての女子の特性をどのようにトレーニングや試合に生かしていくか等が見開き２頁ずつ６９のコツとして見やすく示されている。コーチングの場面ごとの「ＮＧワード例」と「言い換えフレーズ」も、すぐに役立つ工夫だ。著者は専修大女子テニス部監督。

著者プロフィール

佐藤雅幸（さとう・まさゆき）1956年、山形県生まれ。82年日本体育大学大学院体育研究科修士課程修了。専修大学教授（スポーツ心理学）、同大学スポーツ研究所顧問。同大学女子テニス部の監督を務め、92年は王座優勝を果たした。94年には、長期在外研究員としてカロリンスカ研究所（スウェーデン）に留学。2016年4月よりHALEOスポーツサイエンスリサーチ。また、松岡修造氏が主宰する「修造チャレンジ」におけるメンタルサポートの責任者。主な著書は、『スランプをぶっとばせ!』（監訳／ベースボール・マガジン社）、『起きあがりことば』（朝日出版）、『人はなぜ、負けパターンにはまるのか』（ダイヤモンド社）、『女子選手のコーチングメソッド』（メイツ出版）など多数

「2023年 『テニスの心理学』 で使われていた紹介文から引用しています。」