アレルギーに負けない体は「腸」がつくる

著者 : 藤田紘一郎

• 実務教育出版 (2012年12月15日発売)

作品紹介・あらすじ

清潔すぎる無菌社会や野菜離れの食生活などの影響で、日本人の腸内細菌は減る一方。急増するアレルギー性疾患と「腸」との関係をわかりやすく説き明かしながら、健康家族のための生活習慣を提案。

感想・レビュー・書評

[manekineko76さんの感想 · 2015年3月6日]

アレルギーが起こらないようにするために、腸内環境を整える。具体的には食物繊維をとり、過度に清潔するのを避ける。
腸内細菌は、幸せ物質であるドーパミン、セロトニンの生成に影響を及ぼす。

[29shizuka29さんの感想 · 2014年5月23日]

野菜を食べろって事ね。

[さめざめさんの感想 · 2013年3月13日]

子供には少々の汚れは気にせず摂取させろ、という本。
食生活を古くさくさせねば、現代は生き延びられないぞ。
何というか、本を売りたいから極端なこといってるのか、言わんとすることは理解出来るがいまいち素直に聞けない。
そんな本。
発酵食品と野菜はしっかり食べねば。

[rokuzaemonさんの感想 · 2013年2月18日]

日々の生活にあまり潔癖すぎないようにすることが大事。

著者プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授 ・ 人間総合科学大学

「2010年 『未来コンパス 13歳からの大学授業』 で使われていた紹介文から引用しています。」