カラダの中からキレイになるレシピ

著者 : 舘野鏡子

• ソニ-・ミュ-ジックソリュ-ションズ (2004年6月1日発売)

作品紹介・あらすじ

健康でありたいと思うのは、誰もが願うところ。だからこそ、毎日の食事は大切にしていきたいですね。食べてくれる人に「また明日も食べたいな…」と、喜んでもらえたら、ごはん作りがもっと楽しくなるはずです。本書では、主菜から、汁物、サラダにクィックなデザートまで、著者の定番メニューを一挙公開。普段の生活から生まれたこれらの料理は、どれも栄養バランス豊かなヘルシーな家庭料理ばかりです。

著者プロフィール

舘野鏡子
料理研究家。桐朋学園大学ピアノ科卒業。
NHK「きょうの料理」「あさイチ」などのテレビや雑誌などで活躍中。
音楽を生活に取り入れた料理教室や、幼稚園での料理講習会ほか、各地で料理イベントを行う。
素材を生かした、つくりやすいレシピが身上。
小学生の男の子のお母さん。1970年生まれ。

「2021年 『はるくん と るいちゃん はじめてのパンケーキ』 で使われていた紹介文から引用しています。」