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- Amazon.co.jp ・本 (212ページ)
- / ISBN・EAN: 9784791109852
作品紹介・あらすじ
ネガティブな認知に対処する従来の認知行動療法とは異なり,ポジティブな体験に伴う思考や感情に焦点を当て,心理学的ウェルビーイングを向上するのがウェルビーイング療法である。ウェルビーイング体験を記録し続けることで気分を改善することができる。本書は,認知行動療法の技法を用いてウェルビーイング療法が開発された経緯,治療段階に沿って解説される詳細な治療マニュアル,さらには様々な疾患への適用についても詳述する。