8時間ダイエット

著者 : デイビッド・ジンチェンコ ピーター・ムーア 中島さおり

• すばる舎 (2013年12月13日発売)

作品紹介・あらすじ

太る理由は、食べる時間の長さにあったんです。これまでのダイエットの定説を覆す驚きの発見の連続。ダイエットを加速させる食べ物・レシピ・エクササイズも収録!