- Amazon.co.jp ・本 (200ページ)
- / ISBN・EAN: 9784799329924
感想・レビュー・書評
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本作を超訳された、奥田昌子さん(内科医)が、本日の聖教新聞に、投稿されていた。
それによると、
・目的は幸せに生きること
・生活習慣の改善が重要
・「腹八分目」は1週間単位でOK
・日本人にはやっぱり和食
・住環境や口腔ケアにも言及
それから、当時、元禄時代は、「産業が発展し、文化は成熟。都市部の生活は華やかでした。安い値段で油が手に入るようになり、あんどんを使用して、夜遅くまで起きる習慣がついた時代でもあります。」とのこと。
ここは、はっとさせられた箇所です。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
別の養生訓の本が難しかったのでリベンジをかねて購入。長くないので読みやすくて、あまり難しく感じなかったのが良かった。寝る前にちょっとずつ繰り返し読んでいきたいです。
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短いが、含蓄のある健康に関する金言。
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Concise, easy to read, and clear.
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目新しいことではなくごくごく当たり前のこと、でもなかなか実行できないのよね。
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ライトに読めてよい