腰痛も肩こりも消える! 動作解析

著者 : 夏嶋隆

• 宝島社 (2015年4月10日発売)

作品紹介・あらすじ

腰痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、すべり症、ぎっくり腰、膝痛、股間節痛、足のむくみ、肩こり、四十肩、関節炎、首の痛み、血行不良、冷え性…etc。何を試しても効果がなかったあなたへ。多くの一流スポーツ選手が頼る夏嶋メソッド。

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年12月24日]

写真が多く身体の動かし方がわかりやすいです。

写真が多くなった分、解説などのボリュームは多少物足りなさもあるけど一般向けの本としてはちょうど良いかと思います。

著者プロフィール

メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。1957年、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。しかし道半ばにして医師に完治不能と言われた怪我を負う。だが、最後の望みをかけて訪ねた、かつて旧日本軍の軍医も務めていた医師のもとで治療を受けるとみるみる回復。その治療方法と、患者に真摯に向き合う姿勢に感銘を受け、同医師に師事。手技療法の道に進む。そこでの経験をもとに、人間の動作を観察・記録し、科学的アプローチを背景にした、人間が本来持つ力を十分に引き出す指導する、動作解析の専門家として活躍を始める。とくにアスリートからの支持は絶大で、サッカー、プロ野球、バスケットボールからブレイクダンスまで多岐に渡る。また、知る人ぞ知る存在から、突然、夏嶋氏のもとを訪れる人が多く、自身の治療院のドアを開けたら、日本代表選手がいて驚いた、ということもしばしば。現在も、スポーツ界の発展に尽力し、また、医者もあきらめる怪我を負った人を救い続けている。著書の『疲れないカラダ大図鑑』（アスコム刊）はベストセラーを記録。

「2023年 『10秒でほぐす　カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」』 で使われていた紹介文から引用しています。」