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- Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
- / ISBN・EAN: 9784809416446
作品紹介・あらすじ
緊急事態のあなたを救う!
切羽詰まったとき、逃げ場がないとき、身動きがとれないとき……。
不調はいつも突然やってきます。
心と体がピンチになったとき、体を指でトントンたたくだけ。
いつでもどこでもできて、道具もいりません。
ストレスと不快な症状が一気になくなります。
【こんなときは、すぐにトントン!】
・片頭痛がおさまらない
・肩こりがしんどい
・目がショボショボする
・咳が止まらない
・とにかく疲れた
・緊張を解きたい
・寝てはいけない
・眠れない
・食欲が止まらない
・孤独を感じる
・人とソリが合わない
・集中したい
・イライラが爆発しそう
・○○恐怖症
など、たった30秒でできる緊急脱出方法を紹介。
感想・レビュー・書評
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本当に効果があるのか試したいと思った。
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簡単で分かりやすく、すぐに読めてよかった
本当に調子が悪い時は
このくらいの分かりやすさ、情報量がいいかもしれない
基本のリラックスタッピングがとにかく大切らしい
もう少し元気な時は、もう少し理論も知りたいかも
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