こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ(CD付)

著者 : 森川那智子

• ビジネス社 (2009年4月10日発売)

感想・レビュー・書評

[micaさんの感想 · 2009年4月19日]

夜寝る前に少しの時間でできるヨガでその日の疲れをとって、身体と気持ちをリセットしよう。ちょっとした心がけで健康を維持することができます。