ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!

著者 : 酒井慎太郎

• ビジネス社 (2013年3月8日発売)

作品紹介・あらすじ

姿勢を正して「一生痛まない体」を手に入れる!朝晩10分の「酒井式ねこ背矯正プログラム」で驚きの効果。

感想・レビュー・書評

[ryu0905さんの感想 · 2019年3月23日]

190323

[takeyabuさんの感想 · 2014年8月31日]

姿勢力というコンセプトは理解できるが、書いてることはどの本もほぼ同じで出す意味あるか？とおもう。が、webだとおなじようなもなのいくらでも書くよな、本もキーワード変えたseoみたいなもんと言えなくもないか、などとも思う。
・イチローはやわらかいソファーに座らない
・山中教授は素晴らしく姿勢がいい

[akiraさんの感想 · 2013年5月31日]

自分は典型的ねこ背のようで、しかも左右の肩甲骨の間が結構凝っているので、ねこ背は相当進んでしまっているようです。
今まで肩や首のこり、偏頭痛、鼻づまり、そして視力の低下に悩まされてきましたが、きっとこの「ねこ背」が原因なのだと確信しました。
改善のため、本書で指南されている「セルフケアでのねこ背矯正プログラム」を実行すべく、さっそくテニスボールを買いに行ってきます！

[ヨミガエルさんの感想 · 2013年5月3日]

どれだけ読んでも治らないとは知りつつも、読まずにいられない。
治そうと思ってはいるのだ。
猫は好きでも猫背が好きな人はいないはず。ましてや見た目だけでなく
体にも悪いときたら、治す努力だけでもしなくては。
読めばなるほどと思うけど、数分後には丸まる背中…。
戦いは続く。

著者プロフィール

さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日13 時〜、毎週土曜日16 時〜無料ミニセミナーを行っている（予約必要）。著書に『1日1 分！ひざトレ 変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

「2022年 『１日１分 腰トレ　脊柱管狭窄症は自分で治せる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」