30秒“腸もみ”! ダイエット (王様文庫) (王様文庫 B 108-1)

著者 : 砂沢佚枝

• 三笠書房 (2010年1月28日発売)

感想・レビュー・書評

[nekoya312さんの感想 · 2018年1月18日]

久しぶりに腸もみしてみようかと再読。

この方の本を含め、腸もみ関連は数冊読みましたが、とりあえずの概要はこれにまとまっていると思います。
必要充分な感じ。

筆者が3カ月で17キロ痩せたのは
一体この腸もみをどのくらいやった結果なのか、それが1番気になる。

[永杜さんの感想 · 2017年7月2日]

腸をもむだけで、体調改善した上に
ダイエットも出来てしまう！？

何となく、どうして痩せるのか、は分かりました。
どれだけこの体操を続けられるか…。
結局の所、ひとつでもやり遂げられれば
いい状態になりそうです。

[瑞葵さんの感想 · 2014年5月21日]

30秒でというタイトルに惹かれて買ったのに、
半分は玄米を食べ、酵素ジュースを飲んでバランスの良い食事をすることの素晴らしさについて書かれていました。
そりゃそういう生活を続ければ痩せるだろうけど、そういう当たり前の事を書くのであれば、タイトルを変えて欲しい。
腸もみの良さは分かるだけに、残念な本だと思う。

[nanzさんの感想 · 2012年6月1日]

へぇーっと影響されて簡単なのを少しだけやってみた。ちょっと効いたきがするわ。

[takaneyさんの感想 · 2010年2月1日]

さっそく腸もみ開始！