心が「芯から強くなる」83の言葉 (知的生きかた文庫 つ 11-1)

著者 : 辻秀一

• 三笠書房 (2012年11月10日発売)

感想・レビュー・書評

[umimingさんの感想 · 2013年7月29日]

心が芯から強くなる、というより、心を常にいい状態に保ち、生活を楽しく豊かにするためのヒントが集められている。見開き２ページで一つの言葉で読みやすい。

[miwaさんの感想 · 2012年12月30日]

人のパフォーマンスの要素は
何をするか、どういう心の状態で行うかの二つ。
パフォーマンスを向上するには指示と支援のバランスが大事。
何をやるか支持は具体的に厳しく、
支援は心に働きかけ応援してるとか、わかってあげるとか。
両方のバランスが大事ってことだ。

単純だけど、なるほどと思ったのは、
「心が乱れたら好きな食べ物を思いうかべる」
得意より好きを大事にする。好きなことを考えると心が変化する。
まぁ確かにそうだなぁ。
折れそう→切り替え　ってすぐできればいいけどね。
いっつも食べ物のことばっかり頭に浮かんでたらそれもそれで、、
要は自分の機嫌をよくしおくってことが大事なんだろうな。

[kei_mさんの感想 · 2012年11月10日]

この手の本はいつも裏切られるな。
かなり浅い。解決なし。

著者プロフィール

辻 秀一：1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業、慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、すなわちクオリティーオブライフ（QOL）のサポートを志す。スポーツにそのヒントがあると閃き、慶大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。99年、QOL向上のための活動実践の場として、株式会社エミネクロスを設立。スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、個人や組織のパフォーマンスを、最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開。37万部突破の『スラムダンク勝利学（集英社インターナショナル）』をはじめ、『リーダー１年目からの教科書（ぱる出版）』『自分を「ごきげん」にする方法（サンマーク出版）』『禅脳思考（フォレスト出版）』 『さよなら、ストレス（文春新書）』など著書他多数。最新刊は『Play Life, Play Sports～ スポーツが教えてくれる人生という試合の歩み方～（内外出版）』

「2018年 『メンタルトレーナー直伝　先生の“ごきげん思考”で、授業はうまくいく！』 で使われていた紹介文から引用しています。」