- Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
- / ISBN・EAN: 9784838730117
作品紹介・あらすじ
☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊!
365日、晩酌を欠かさない
左党である著者が、
呑んで食べて、26キロやせた
ノウハウを大公開!
簡単! うまい!
帰宅後、サクッと作れる100レシピ!
絶品つまみで楽しくダイエット!!!
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(「はじめに」より)
私、呑むの大好きです。
毎日、美味しいお酒を呑むために仕事をがんばっている
といっても過言ではありません。
そんな私は52歳のとき、26キロの減量に成功しました。
73キロだった体重を47キロまで落としたのです。
もちろんダイエット中も毎日、欠かさず晩酌。
気をつけたのはつまみの糖質を減らすこと
(私は“糖質コンシャス”といっています)。
もちろん、糖質の高いお酒も避けるようにしました。
すると、どうでしょう。食べても呑んでもやせられたのです!
この本では、ダイエット中によく食べていた
やせるおつまみ(=やせつま)のレシピがたくさん。
しかも帰ってすぐに呑みたいから、
どのレシピもパッと作れて簡単なものばかりです。
はっきりと断言します。
お酒を我慢しなくても、やせられます!
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感想・レビュー・書評
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写真も美味しそうで、レシピ3行なのですぐ作れる。
20くらい作ってみたいレシピありで、10は作った。いくつかはリピートしてる。
良いと思う。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
これならできそうと思うレシピが多い。
でも意外と残り物でなんとかとはいかない材料も多い