かんたんセルフケアで体が変わる 冷えとり整体12カ月

著者 : 野村奈央

• メディアファクトリー (2012年12月21日発売)

感想・レビュー・書評

[メリディアンハウスはりきゅうさんの感想 · 2015年1月25日]

シンプルだけど使えます。
一ヶ月ごと、取り入れるといいですよ。
読みやすいしわかりやすいので、冷えとり生活一年生に。

[tokirieさんの感想 · 2013年6月27日]

季節ごとに変わる女性の体に合わせて、健康を保つための簡単なケア（手当て・整体など）の方法をまとめた本。
お金も時間もかからず、自分の体と向き合いながら健康を手に入れていく方法は、日々の習慣にしていきたいと思わせる。
いつも手元において読み返したい。

[akie16さんの感想 · 2013年1月31日]

セミナーで習ったことがわかりやすく、季節ごとになっててとても良い。これで、実践していこうと思う。

著者プロフィール

1945年群馬県生まれ。玉川大学卒業後、整体の創始者である故・野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来30年間、整体の実践・指導に取り組んでいる。「整体ライフスクール」主宰。

「2003年 『女性のからだの整体法』 で使われていた紹介文から引用しています。」