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- Amazon.co.jp ・本 (269ページ)
- / ISBN・EAN: 9784840730150
感想・レビュー・書評
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会社の戦略を練っている中で読みました。
読書の目的は睡眠障害の克服ではありませんが、よりよい睡眠のための10箇条など、一般の人にも分かりやすく書かれている、よい診療ガイドラインだと感じました。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
厚生労働省が出した医者のマニュアル本
すごく読みやすいし解りやすい。
様々な症状があり驚いた・・・。
軽い不眠症は早く寝ないとと考えたり
早めに布団に入ることが一番のタブーです。
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