心と体のトラブルを解消するヒーリング呼吸法

著者 : 原久子

• ロングセラーズ (2020年11月26日発売)

作品紹介・あらすじ

「深い呼吸」と「プラスのイメージ」を細胞に伝えると、こんなに元気に！
・自律神経が整う
・血液が浄化される
・免疫力が高まる　　　
・老眼と乱視が回復
・老化を防ぎ若返る　
・不眠症がなくなる　

充実した人生を実現させる
驚くべき呼吸の力。

ストレスは手放せる！


自律神経のバランスは
なぜ乱れるのでしょうか。
その根本原因は心のストレスにあります。
では、そのストレスを解消するには
どうすればよいのでしょうか。
そのカギは呼吸にあるのです。

【目次】

第1章 心に思うことがすべて体に影響を及ぼす
★ 若い頃は病気の問屋状態だった
★ヨーガの本から学んだ「自分の中に治す力がある」ということ
★ 原因は偏った食生活
★ 強いマイナスの思い
★ 師との出会い
★ 瞑想の目的とは宇宙意識の声を聞くこと
★「心の浄化」をするために三年間山にこもる
★ 希望実現のための秘訣
★マイナスのことを思えばマイナスのことが実現する
★ 運命は自分の思いが創り上げている
★ プラス発想で相手からのマイナスエネルギーは跳ね返せる
★ 悩みの相手は自分を磨いてくれるソウルメイト


第2章 瞑想・呼吸法との出会いで救われた
★ヨーガの呼吸法の効果への疑問から
★ 白隠禅師を不治の病から救った丹田呼吸法
★ 丹田呼吸法を実践する医師
★ 丹田呼吸法一日千回──言葉にはできないほどの体の爽快感
★ 呼吸法に瞑想を組み合わせた瞑想呼吸法を編み出す
★一瞬に十パターンの呼吸法のビジョンを得る
★ 腎臓の奇病を瞑想呼吸法で治した若い女性
★ 心の中で臓器の細胞に話しかけてください

★ 相手の臓器に原因を聞き、治療にあたっていた師
★ 過去のマイナスを理想的な形に修正する心の浄化システム


第3章 なぜ呼吸法に効果があるのか
★ 酸素の摂取量が増えれば血液が浄化され、抵抗力も高まる
★ 深い呼吸法で肺胞が開く
★ 交感神経と副交感神経のバランスが回復する
★ 呼吸のコントロールができれば心のコントロールが可能
★ 呼吸を深くゆったりすれば、心が安らぎ、脳波がβ波からα波に
★ プラスのイメージを細胞に伝えていく
★ 呼吸法は老化を防ぎ若返りを実現する
★ 〇・〇一のド近眼だった私がメガネもコンタクトもいらず老眼もない理由
★一日 百 呼 吸三週間で生理的・心理的変化が起こる
★ 呼吸法は理想・希望の実現にも役立つ

第4章 呼吸にプラスのイメージを組み合わせた 太陽呼吸法の偉大な力
第5章 心身の調和を実現する!
第6章 ヒーリング呼吸法の実践
第7章 真我の願いを実現する!
第8章 ヒーリング呼吸法でみるみる元気

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2021年3月17日]

丹田についての説明や呼吸法などはとても腑に落ちる内容でした。

太陽をイメージした呼吸法はとても効果がありそうですし、自分のトレーニングにも取り入れてみようかと思います。


とても参考になりました。

著者プロフィール

原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士（U.S.A.）。
幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を10年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。
東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現瞑想セミナー」を開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドで7年間瞑想・呼吸法の講師を務めた。2015年11月3日、東久邇宮文化褒章を受章。
著書に『心と体のトラブルを解消するヒーリング呼吸法』『希望や理想を実現する感謝のすすめ』『心も体も15歳若返る瞑想呼吸』（弊社刊）、『瞑想によるココロとカラダの断捨離』（創藝社）、『心の曇りが晴れる本』（評言社）他多数。

「2023年 『運を引き寄せ人生が思い通りになる 呼吸メソッド』 で使われていた紹介文から引用しています。」