股関節はもっともっと長持ちする ~股関節痛は、原因と炎症のピークを知れば怖くない! ~ (ワニプラス)
- ワニブックス (2014年5月17日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (253ページ)
- / ISBN・EAN: 9784847092428
作品紹介・あらすじ
「進行性の病気」「治療法は手術しかない」「骨や軟骨がすり減る」などこれまで骨や軟骨だけを見て誤解されてきた変形性股関節症。最新メソッド「炎症の山」理論で、股関節を長持ちさせる方法とは-
感想・レビュー・書評
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股関節痛の原因は骨でも軟骨でもなく炎症である。骨や軟骨の変形が進行するのではなく、身体が修復しようとしている。末期ではなく安定期になると、変形はあっても痛みは改善に向かう。
筋肉の柔らかさを保つことが重要。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
筋力と柔軟
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