かんたん毒だし健康法 (洋泉社)

• 洋泉社 (2011年4月22日発売)

感想・レビュー・書評

[あいす桃さんの感想 · 2013年10月15日]

「毒だし」というワードに惹かれて読んでみました。

先ずは自分の心と身体の状態を知るために体質や消化力などをチェックする。
その診断結果により自分に近いタイプがわかります。
乱れをととのえる食や生活習慣がタイプ別に紹介されています。
私は極端に違いがなかったのですべてのタイプに目を通してみました。

人間の本来、良しとされている習慣をまもればいいのでしょうね。
大人になって多忙により忘れかけていた生活習慣に気づかせて
くれるはずです。

病気になりにくい心をつくるという４つのポイントのところで
『善悪を心得ている人と交際する』があり、これはなかなか難しい
ですなぁ。