「覚えられる」が習慣になる! 記憶力ドリル

著者 : 枝川義邦

• 総合法令出版 (2016年9月22日発売)

感想・レビュー・書評

[しょこらさんの感想 · 2021年7月21日]

ドリルとしては問題が少ないが、なるほどと思った。
内容は大体知っているようなことだったが、
なぜDHAやEPAが脳に良いか知った。
脳は重さは体重の40〜50分の１しかないが、消費酸素やエネルギーは4〜5分の１！
栄養はブドウ糖(炭水化物)、脂質(青魚、エゴマ・アマニ油)が必須。
記憶力向上のためには、良い睡眠と適度な運動。繰り返すこと、アウトプットをすること、やる気とその気になること。

[chibotherさんの感想 · 2018年3月11日]

本屋で目に留まって購入した本。
産休のため仕事から離れて頭を使わなくなったもので、その頭を働かせるためにちょうどいいかなとｗ
クイズみたいな感じで、こびりついていた思考をちょっと動かくすことができたかな？
こういうドリルがもっとあればいいのになぁ。

著者プロフィール

早稲田大学研究戦略センター教授。脳科学者

「2017年 『たった３０日！　もの忘れストップ！大人の記憶脳ドリル』 で使われていた紹介文から引用しています。」