15秒骨盤均整ダイエット (静山社文庫) (静山社文庫 B ま 1-1)

著者 : 松岡博子

• 静山社 (2009年10月6日発売)

感想・レビュー・書評

[hakuro22さんの感想 · 2023年1月19日]

15秒骨盤均整ダイエット
　あっという間にサイズダウン！

2009年10月6日　第1刷発行
著者：松岡博子（まつおか　ひろこ）
発行所：静山社


978-4-86389-004-6　ｃ0177￥571Ｅ.

[mysterymanboさんの感想 · 2018年9月21日]

時間があれば

[ねねさんの感想 · 2013年10月1日]

効くかどうかはさておき、とてもわかりやすい。
文字も読みやすくて、図も親切。

体を動かすきっかけになったらいいな。
骨盤でこんなに変わるなら、やってみる価値はあるかもしれない。

[kaobulogさんの感想 · 2011年1月17日]

完全に踊らされて買ってしまった(笑)

でもストレッチは気持ちよくて結構続けてやれてる気するー！

著者プロフィール

福岡県に生まれる。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている。身体均整法学園講師。
著書には『１日１分！ 骨盤ゴロ寝ダイエット』『１日１分！ くびれ美尻ダイエット』（以上、世界文化社）、『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』（PHP研究所）、『15秒骨盤均整ダイエット』（静山社文庫）、『「治る力」をググッと強くする本』（さくら舎）などがある。

「2017年 『１５秒背骨体操で不調が治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」