本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・本 (250ページ)
- / ISBN・EAN: 9784865640809
感想・レビュー・書評
-
シンキングする(思う、思考する)ことと、気づくこと。
この二つは両立不可能。
未来、過去のことをシンキングすることを止めるのに気づき(マインドフルネス)が大事。
マインドフルネスの力(青空の私)を強くすることで、シンキング(雲としての私)というものの持っている強烈な力をなんとか弱めていく。
そして最終的に手放していく。
後記
飛行機の窓側の席に乗るとこの本を思い出す時がある。雲の中から雲の上に出た時、雲海がとても綺麗に感じる時がある。こんな風に感じられる時は、まだ精神状態が良い時なんだな。いつもそんな状態でありたい。詳細をみるコメント0件をすべて表示
全1件中 1 - 1件を表示